Fóliában sült tõkehalfilé

Hozzávalók

400 g tõkehalfilé, 375 g zöldségkeverék pl. wokzöldség, 1 teáskanál só.

A fûszeres vajhoz:
3 evõkanál margarin, 3 evõkanál petrezselyem, 1 evõkanál reszelt torma

Elkészítés

Vágd négy részre a halfilét. Oszd el a zöldségkeveréket négy egyenlõ részre és tedd négy fóliadarabra. Tegyél minden darabra egy-egy darab halfilét és sózd meg. Keverd össze a margarint, petrezselymet és a tormát. Oszd el a fûszeres vajat a négy halfilén és hajtogasd össze a fóliát. Tedd a csomagokat tûzálló tálba és süsd 12-15 percig a sütõben.

0 hozzászólás

Hozzászólások

spro bionic pontsos filmek napijegy somoly bagladi roland amurrecept kádártai tóra tagdíj Okuma Vsystem Low Profile 200 kaposfõi területi engedély malomvölgy Klub tagok csomok kotesek napijegy tiszakarád Mezõ tárkány harcsás video Aggastyán croix MILO VIP Magic Kvíz pontok SALMO Pike PE13JF HPE pang whitefish duel 270 bot gátszakadás a móri tavaknál PELZER Sushi bojli vödrös