Fóliában sült tõkehalfilé

Hozzávalók

400 g tõkehalfilé, 375 g zöldségkeverék pl. wokzöldség, 1 teáskanál só.

A fûszeres vajhoz:
3 evõkanál margarin, 3 evõkanál petrezselyem, 1 evõkanál reszelt torma

Elkészítés

Vágd négy részre a halfilét. Oszd el a zöldségkeveréket négy egyenlõ részre és tedd négy fóliadarabra. Tegyél minden darabra egy-egy darab halfilét és sózd meg. Keverd össze a margarint, petrezselymet és a tormát. Oszd el a fûszeres vajat a négy halfilén és hajtogasd össze a fóliát. Tedd a csomagokat tûzálló tálba és süsd 12-15 percig a sütõben.

0 hozzászólás

Hozzászólások

egerszalóki tározó eteto eszkozok folyami halak evezolapat horgászat a dráván õzetanyai feketesuger Mitchell Premium Match orsojavitás HALFOGASI TILALMI IDOK A HAZIRETI HORGASZTON különték gps és halradar wolffish TOP MIX Pácolt kukoricák ENERGOTEAM Radio Carp rádiós kapásjelzo Bodai sekélyvíz kifogható halak csíkszereda egéséges enni Fuszeres hal balling BANAX Koós Boat 1600 g hetijegy öttevény