Fóliában sült tõkehalfilé

Hozzávalók

400 g tõkehalfilé, 375 g zöldségkeverék pl. wokzöldség, 1 teáskanál só.

A fûszeres vajhoz:
3 evõkanál margarin, 3 evõkanál petrezselyem, 1 evõkanál reszelt torma

Elkészítés

Vágd négy részre a halfilét. Oszd el a zöldségkeveréket négy egyenlõ részre és tedd négy fóliadarabra. Tegyél minden darabra egy-egy darab halfilét és sózd meg. Keverd össze a margarint, petrezselymet és a tormát. Oszd el a fûszeres vajat a négy halfilén és hajtogasd össze a fóliát. Tedd a csomagokat tûzálló tálba és süsd 12-15 percig a sütõben.

0 hozzászólás

Hozzászólások

galamboki szallas éjszakai menyhalazás dam quick horgász hetijegy tardona domo úszó pontymatrac zalaegerszeg csuka szaporodása beretteei halas to telepitése gumi és monofil összekötése balaton-híradó föfasor balaton sóstó élõ csalik pergetõs tavak területi engedély derecske sóderbánya tó ivás tok hal szabolcsék jéghal leírás göböl dróthálós etetõkosár amurozó zsinór Ambassadeur REVO S-L LH8+1