Fóliában sült tõkehalfilé

Hozzávalók

400 g tõkehalfilé, 375 g zöldségkeverék pl. wokzöldség, 1 teáskanál só.

A fûszeres vajhoz:
3 evõkanál margarin, 3 evõkanál petrezselyem, 1 evõkanál reszelt torma

Elkészítés

Vágd négy részre a halfilét. Oszd el a zöldségkeveréket négy egyenlõ részre és tedd négy fóliadarabra. Tegyél minden darabra egy-egy darab halfilét és sózd meg. Keverd össze a margarint, petrezselymet és a tormát. Oszd el a fûszeres vajat a négy halfilén és hajtogasd össze a fóliát. Tedd a csomagokat tûzálló tálba és süsd 12-15 percig a sütõben.

0 hozzászólás

Hozzászólások

napijegy jásztelek lisócki horgász tó nagytestű halak Közönséges kutyacápa Gébárti-viztározó Anyácsapuszta balaton zamárdi horgászbolt horgász területi engedély sebes körös Rapala Shallow Shad Rap SSR05SD sandorfalvi csatorna Viharruha PELZER Matrix lebego bojli alföld csónak eladó Rapala Skitter Pop SP05FT khaan afrikai farkashal halismeret rómaipart harcsa fogás kézzel hejõpapi holczimto várpalota horgásztó Black Label Baits Pop Up Bojli Monster Crab Sütve